Stress e disturbi psicosomatici

Stress e disturbi psicosomatici

Lo stress è una normale e naturale risposta dell’organismo alle richieste che riceve dall’ambiente sia interiore che esterno.
Più specificatamente è una reazione fisiologica, cognitiva e comportamentale alle stimolazioni che riceve dall’ambiente, mediata e modulata, dai pensieri e dalle emozioni.

Alcuni fattori stressanti possono essere associati ad eventi specifici dello sviluppo, per esempio:

  • andare a scuola
  • raggiungere l’autonomia professionale
  • lasciar la casa dei genitori
  • convivere o sposarsi
  • diventare genitore
  • andare in pensione.

Altri fattori possono essere inattesi e indesiderati, per esempio:

  • una malattia
  • una bocciatura
  • la perdita di una persona cara
  • la rottura di una relazione sentimentale
  • la separazione e il divorzio
  • difficoltà lavorative ed economiche

Esiste un livello ottimale di stress, eustress, grazie al quale si attivano energie vitali adattive.
Si manifesta sotto forma di stimolazioni ambientali costruttive ed interessanti.

Si parla di stress negativo, distress, quando il livello di stress è eccessivo in intensità e durata, e provoca disturbi che possono verificarsi a diversi livelli.

DISTURBI PSICOLOGICI
Ansia, depressione

DISTURBI COMPORTAMENTALI
Perdita di efficienza

DISTURBI FISIOLOGICI E PSICOSOMATICI

Cutanei: Dermatiti

Respiratori: Asma

Cardiovascolari: Tachicardia, ipertensione, cefalea a tipo emicranico

Gastrointestinali: Ulcera, gastrite, stipsi, iperacidità

Genito-urinari: Disturbi mestruali e difficoltà di tipo sessuale

Dei muscoli scheletrici: Crampi muscolari e cefalea muscolotensiva